Як вберегтися від коронавірусу: поради горохівських медиків

15 Березня 2020, 11:40

4404

Як вести себе в натовпі, на що замінити популярні антисептики і коли відвідувати лікарню, розповіли у Горохівському районному центрі ПМСД.

Заступниця головного лікаря по медичному обслуговуванню населення КНП «Горохівський районний центр ПМСД» Ірина Кауза на сторінці медичного закладу у Facebook дала поради, як вберегтися від коронавірусної інфекції COVID-19.

Далі – допис авторки.

– Довго миємо руки, просто рахуємо до 30 і миємо щедро намилюючи – це найважливіше

– у аптеках майже немає антисептиків, як альтернативу рекомендую придбати розчин хлоргексидину, мірамістину, або ж розчин де вміст спирту понад 60% і цими засобами протирати руки, та поверхні

– телефон – раджу не користуватись ним у громадських місцях, використовуйте навушники для спілкування (відеоісторії та пости у інстаграмі зачекають), телефон протирайте якомога частіше антисептичним розчином, це ж стосується ручок ваших сумок, окулярів, керма автівок

– кнопки ліфта, якого торкається велика кількість людей, натискайте через серветку, більше користуйтесь сходами

– привітання без потиску рук, поцілунків та обіймів

– у місцях де є скупчення людей бажано одягнути маску, якщо не вдалось придбати – можна пошити самостійно, безліч зразків є у вільному доступі у інтернеті

– возиків у супермаркетах торкається велика кількість людей – тому слід обробляти або ж мити руки після користування ними, штовхати візок через серветку або ж одягати гумові рукавички, не забувати, що рукавички ОДНОРАЗОВІ, це слово таки щось означає

– відвідувати медичний заклад за необхідністю, говорити правдиву та чесну інформацію вашому лікареві про те, чи перебували ви за кордоном, та де саме – це важлива інформація перш за все для вашого успішного лікування, та для тих хто поруч і кого ви цінуєте

– якщо у вас сухий кашель, лихоманка, утруднене дихання, ви приїхали чи прилетіли з-за кордону– до медиків слід телефонувати, не відвідуючи медичний заклад, церкву, міську раду та іншу установу, вам нададуть і допомогу, і розкажуть про ваші подальші дії

– медик не думає, де повинні бути діти на карантині, бо це не в його компетенції, медик думає про здоров'я, а воно на даному етапі залежить від якомога меншої кількості контактів, питання дозвілля – це не на цій сторінці, і не до медиків

– коли повертаєтесь додому – промивайте ніс соляним розчином – по кілька пшиків або ж крапель у кожну ніздрю та видуваєте

– алкоголь знижує імунітет – це не внутрішня дезинфекція, просто пам'ятайте це!

Що робити, якщо почуваєтесь погано:

Читайте також: