Знайшли помилку? Виділіть частину тексту і натисніть CTRL + Enter
Вживання кавуна запобігає тепловому удару
Вживання кавуна запобігає тепловому удару

Назвали трійку продуктів, які ідеально підійдуть для спеки

09:45 06.07.2020
505

Щоб відновити водний баланс якнайшвидше, важливо правильно вибирати їжу.

Хтось полюбляє спеку, а хтось не може її переносити. Але незалежно від ставлення до неї, для організму вона може бути стресом, викликаючи підвищення температури, зневоднення і задишку.Щоб відновити водний баланс якомога швидше, важливо правильно вибирати їжу. Ці три продукти відмінно підходять для спекотного літа – пише Medikforum.

Огірки на 95% складаються з води, при цьому в одній чашці міститься всього 16 калорій. Додатково в огірках містяться харчові волокна, які допомагають поліпшити роботу травної системи.

Кавун – одна з головних ягід літа. З нього можна зробити смузі, додати у фруктовий салат або просто насолодитися ним. Кавун допомагає підсилити потовиділення, тому його вживання запобігає тепловому удару.

Красиве рубінове насіння гранату має багато переваг. По-перше, в ньому багато води, по-друге, воно багате антиоксидантом пуникалагіном, який допомагає позбутися токсинів.

Читайте також: Назвали п’ять продуктів, від яких потрібно відмовитися в спеку

Загрузка...
Загрузка...
9 серпня
Вчора
07.08.2020
06.08.2020
05.08.2020
04.08.2020
03.08.2020
02.08.2020
01.08.2020
-->